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Camminare, quali sono i benefici di una passeggiata
Camminare è una delle attività più semplici e strategiche da svolgere per mantenere sano il proprio corpo e…
In piedi alla scrivania, quali sono i vantaggi?
In piedi alla scrivania, sia per lo studio che per il lavoro, ci hai mai pensato? Ti sembrerà…
Bere acqua in inverno è importante per le difese immunitarie
Bere acqua in inverno è più difficile che in estate perché con il freddo il nostro corpo ha…
Puntura di medusa, cosa fare e cosa non fare
Puntura di medusa, quali sono i rimedi più efficaci e cosa non fare per contrastare la reazione ai…
Pigrizia: strategie per smettere di essere pigri
La pigrizia è una condizione che, presto o tardi, riguarda tutti noi. Chiunque, almeno qualche volta, ha dovuto…
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Epidemia o pandemia, quali sono le differenze?
Epidemia o pandemia, in questi giorni – ahimè – è molto diffuso l’uso di questi due termini che sembravano…
Palazzo della memoria, la tecnica per ricordare molte più cose
Conosci il palazzo della memoria? Si tratta di un’antica tecnica che permette di sviluppare il cervello e renderlo…
Data di scadenza, quanto è davvero importante per la salute?
Quando si acquistano alimenti, tutti siamo portati a controllare la data di scadenza. Ma quanto è davvero importante,…
